营养作用。Maca含有大量的氨基酸，碳水化合物和包括钙，磷，锌，镁，铁在内的矿物质以及由维生素B1，B2，B12，C，E，大量甾醇糖甙。
抗疲劳，增强活力
激励脑力，补充体力
舒缓压力，改善抑郁症状
坚固免疫系统，改善亚健康状态
对抗男性更年期综合症
调节内分泌系统，平衡荷尔蒙 ★提升性生活
MACA的代表性效果是「精力增强作用」。根据Maca含有：碘、亚铅、天冬酰胺酸、精胺酸、维他命E等有效成份的增加效果、不但可刺激身体的生殖器，也可使性能力活性化。
★推荐给更年期、生理期不顺而烦恼的女性们
Maca也推荐给女性们。根据Maca含有的石灰、铁、铜等各矿物质有增加氨基酸的效果，而妇产科医学的研究报导很清楚地了解更年期生理不顺的女性等特有的症状而发挥功效。且可**及遏止甲状腺。
★不孕症的改善
根据妇产科医学研究报导MACA不孕症可改善。氨基酸被称蛋白质之母而Maca因含有多量的氨基酸所以被称为氨基酸之父。蛋白质所含之物质可提供女性受胎能力之循环调节、男性生殖细胞80%是由氨基酸所构成。这如果不足够，性欲就会减少而导致不孕症。
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